زلزله تهران در نیمه شب 19 اردیبهشت 1399 بسیاری را نگران کرد. توصیه های بهداشت روانی برای ایجاد آرامش خاطر بیشتر در خانواده ها اهمیت بسیاری دارد.
مطالب مرتبط
تجربه مشاوره کاملا موفق | تلفیق روانشناسی اسلامی و مدرن | مشاوره مجازی و حضوری
زلزله تهران در نیمه شب 19 اردیبهشت 1399 بسیاری را نگران کرد. توصیه های بهداشت روانی برای ایجاد آرامش خاطر بیشتر در خانواده ها اهمیت بسیاری دارد.
زلزله تهران در ساعت ابتدایی روز نوزدهم اردیبهشت بخش زیادی از استان تهران را لرزاند و بسیاری از مردم و هموطنان مان را نگران و مضطرب ساخت. این زلزله در دقایقی پیش اتفاق افتاد ولی استرس های آن تا ساعت ها ادامه خواهد داشت و احتمالا بسیاری، امشب را در بیرون از خانه سپری خواهند کرد.
آنچه در میان توصیه های ایمنی برای حفظ سلامت جسم و جان، جایش خالی است. توصیه های روانی برای حفظ آرامش خاطر و حفظ بهداشت روانی اعضای خانواده است. در ادامه برخی توصیه های مفید و کاربردی را برای ایجاد آرامش بیشتر خواهیم آورد.
مطالب مرتبط